resignificar significado
Hola ¿Cómo estás?
Hoy te quería compartir un increíble ejemplo que se encuentra en el libro Reframing
de Bandler y Grinder (Co-fundadores de la PNL)
¿Qué hace a ese libro tan especial?
Que nunca fue traducido al español, y he conocido a pocos Hipnotistas y Coaches e incluso Programadores Neurolinguisticos.
En el se cuenta un EXCELENTE ejemplo del uso del reencuadre terapéutico que te abrirá aún más los ojos a la ENORME efectividad de esta técnica de la PNL
resignificar significado
Contexto Familiar. Esposa esposo y 3 hijos.
La Esposa era un ama de casa profesional, de hecho limpiaba la alfombra 7 veces al día. Pasaba casi todo el día tratando de hacer que las personas entraran por la puerta trasera y se quejaba si no lo hacían o si no se sacaban sus zapatos.
La Familia se llevaba muy bien siempre y cuando estuvieran fuera de la casa. Si iban a cenar ningún problema. Si iban de vacaciones, ningún problema. No había problemas.Pero cuando llegaban a su hogar, todos se referían a su madre como una molesta.
Y su enojo que era manifiesto una y otra vez estaba siempre enfocado en la alfombra.
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En ese contexto la Entrenadora Leslie Cameron aplicando Reencuadre hace lo siguiente.
«Quiero que cierres tus ojos y mires a la alfombra, y veas que no hay ni una sola mancha. Esta limpia y esponjosa. Sin ningúna mancha»
La mujer cierra sus ojos y se podía ver que estaba en el paraíso sonriendo
Luego Leslie prosiguió
«Y ahora quiero que te des cuenta que estás completamente sola, y que la gente que te ama y se preocupa por ti no están»
La expresión de su cara cambió radicalmente y se empezó a sentir muy mal.
Luego Leslie prosiguió
“Ahora, agrega algunas manchas aquí, y al mirar esas manchas te darás cuenta de que la gente que te cuida está cerca»
Y luego, claramente, la mujer se sintió bien nuevamente.
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Puedes llamarle a esa intervención «Cambiar sentimientos» si quieres. Puedes llamarla cambio de estrategia. Puedes llamarla anclaje. Puedes llamarla de miles de maneras, pero una manera útil de pensar sobre lo que sucedió es pensarlo como «Reencuadre».
Y en este Reencuadre en particular, el mundo no cambió, cambió el significado del evento.
Puedes realizar este tipo de reencuadre cada vez que decidas que el estímulo que genera un comportamiento no cambia.
La otra opción clara hubiese sido atacar a todo el resto de la familia y hacer que todos cambien y que no dejen huellas. La madre intentó eso y no funcionó tan bien…
Si cambias lo que el evento o la experiencia significa cambias la respuesta.
Espero que apliques todo lo que aprendiste en este artículo en tu vida para que obtengas mejores resultados que los que obtuviste hasta el momento
Y si estás interesado en profundizar esta técnica del Reencuadre
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Tengo un curso llamado Reencuadre que estará en oferta hasta el día 20 de enero y lo podrás adquirir con un descuento de 20 dólares sobre su precio oficial el cual viene con una garantía de 30 días y se puede abonar mediante paypal western union o incluso mercadolibre argentina
En el curso me vas a ver en vivo en una sesión de coaching aplicando esta técnica y luego en el manual te guío paso por paso para que la puedas aplicar en tu propia vida de forma fácil y sencilla.
Tan sólo imagínate
Te das cuenta de un hábito que te hace perder dinero, aplicas esta técnica y luego de usarla remplazas ese hábito por uno que te hace ganar dinero.
Luego experimentas una sensación que te produce incomodidad ante un determinado evento ¿Qué haces? vuelves a aplicar la misma técnica y la sensación desagradable no sólo desaparece, sino que además nace una nueva sensación placentera
Pero eso no es todo, esto recién el comienzo ya que cambias un comportamiento negativo aquí, una sensación desagradable por allá y empiezas a generar el efecto dominó beneficiándote en todas las áreas de tu vida y no solo a ti, sino también a todos los que te rodean…
Así las veces que quieras porque en este curso aprenderás una técnica en la cual inviertes una sóla vez y puedes utilizar el resto de tu vida.
Déjame hacerte una pregunta
¿Qué significaría para ti lograr cambiar comportamientos negativos de una vez y para siempre?
…
porque tu sabes cuáles son esos comportamientos ¿no es cierto?
¿Qué vas a estar siendo capaz de lograr transformándolos en comportamientos positivos luego de haber aplicado esta técnica?
…
¿Cómo va a estar impactando eso de forma positiva en ti mismo y en los que te rodean?
…
¿Cuánto tiempo estarías ahorrando en 6 meses?
…
¿En 1 año?
…
¿En toda tu vida?
…
Aquí tan sólo unos ejemplos para darte aún más ideas
-Problemas alimenticios (Para personas que no pueden bajar de peso o lo hacen por un tiempo y luego experimentan el efecto rebote)
-Fumar (Para personas que quieren renunciar pero no pueden vencer el hábito)
-Dolores (Yo mismo lo usé con mi padre que tenía un fuerte dolor de rodilla y luego de hacer el ejercicio notó un gran alivio a nivel físico y emocional)
-Enojos desenfrenados (Que en muchos casos hacen perder relaciones)
-La necesidad de Gastar dinero compulsivamente (que no te ayuda a ser el dueño de tus finanzas)
– Eliminar el comportamiento que te genera preocupación de no generar dinero suficiente para tu familia reemplazándolo por comportamientos positivos que te permitan ganar más dinero.
-Hábitos que te hacen distraer y perder el tiempo (facebook, Youtube, twitter, televisión, si no te dan los resultados que quieres puedes aplicar la técnica a esos hábitos)
-Y mucho más ya que se puede aplicar a cualquier comportamiento que no te esté ayudando actualmente
En síntesis, vas a estar pudiendo cambiar cualquier tipo de comportamiento que NO te este dando los resultados que deseas y anhelas
De hecho, Grinder se atrevió a decir
“No he encontrado nunca un problema que no respondiera al proceso del reencuadre de los 6 pasos”
¡Muchas Gracias!
Hernán Rubén Vilaró
Practicante Básico y Avanzado de la Ley de la Atracción Certificado
Practitioner, Master, Trainer y Master Coach en Programación Neurolinguistica Certificado
Life Coach y Master Life Coach Certificado
Creador de los Cursos PNL 2.0
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