Secretos perdidos para lograr tus metas Parte 2
Hola, Bienvenido al segundo video de Secretos Perdidos para lograr tus metas.
Si aún no viste el video número 1 o si lo viste pero no hiciste los ejercicios te invito a que lo mires ahora chequeando en tu email o en mi canal de youtube.
Haciendo un repaso muy breve, en el video 1 aprendiste cómo transformando monólogos en conversaciones se abren nuevas posibilidades, entre las cuales puedes elegir negociar, contradecir, pedir que ayude en vez de criticar etc.…
En este nuevo video nos vamos a enfocar en el formato del monólogo.
El monólogo visto desde un punto de vista de la Hipnosis es simplemente Autosugestión, es decir sugestionar tu mente subconsciente con tu mente consciente.
Esto puede ser de forma positiva, es decir, usar esta técnica de forma consciente o no para ayudarte a lograr lo que quieres.
O puede ser de forma negativa, programándote para no tomar acción, sentirte mal etc…
La técnica es la misma, lo que cambia es el uso de la misma.
Puede ser positivo o negativo.
La gran mayoría de las personas al desconocer los efectos que tiene la autosugestión tanto a corto plazo como por sobre todo a largo plazo
Mayormente utilizan esta técnica de la Hipnosis de forma negativa.
Se puede utilizar para entre otras cosas:
-Programarte para el éxito
-Utilizarla para programar tu mente antes de ir a dormir
-Acelerar tu aprendizaje
-Mucho más…
Secretos perdidos para lograr tus metas Parte 2
En la nueva película de StarWars hay 3 escenas que reflejan esto.
En la primera escena un personaje tiene que aprender a manejar una nave (Nunca había manejado en su vida)
¿Qué es lo que hace?
En forma de monólogo y repetidas veces, se dice a sí mismo
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“Soy bueno en esto de manejar naves”
¿El resultado?
Ese diálogo lo ayuda a acelerar su aprendizaje ya que le permite acceder a un mejor estado emocional
En la segunda escena muestran a un Jedi que usando la Fuerza (Su intención, su concentración) le dice al Guardia.
“Me vas a liberar, Vas a dejar la puerta abierta y vas a tirar tu arma”
El guardia hace precisamente eso…
Nuevamente utiliza la técnica de la sugestión, pero esta vez no lo hace con el enfoque en lo interno, sino en lo externo (La sugestión no es para sí mismo, sino para la otra persona)
Y dicho con seguridad y confianza interior.
En la tercer escena un personaje quiebra las leyes y ayuda a un rehén a escapar.
En esa escena el personaje dice en voz alta una y otra vez
“Tranquilo, tranquilo”
A lo que el Rehén le contesta
“Estoy tranquilo”
Y el personaje le responde
“No estoy hablando contigo, estoy hablándome a mí mismo”
La escena nuevamente refleja el uso de la técnica del monólogo, de la autosugestión.
Y es la misma técnica que puedes utilizar de forma más consciente de ahora en más para tus fines.
Secretos perdidos para lograr tus metas Parte 2
Como regla general
Cada vez que escuches a tu voz crítica transfórmala en un diálogo.
Y cada vez que te quieras programar para el éxito transforma la voz positiva en un monólogo.