elsecreto Respondemos a nuestro mapa interno
En este artículo aprenderás un secreto que cuando lo hagas consciente, te permitirá cambiar cualquier estado emocional al instante.
Es un secreto muy poderoso tomado de la Programación Neurolinguistica que es el basamento de cada una de sus técnicas.
Para Explicarlo de la mejor manera posible, quiero empezar contándote un chiste bien corto que luego analizaré
Sherlock Holmes y su inseparable compañero el Dr. Watson se fueron a pasar unos días de acampada. Tras una buena cena y una botella de vino, se desearon buenas noches y se acostaron en sus respectivos sacos de dormir.
Pasadas unas horas, Holmes se despertó y llamó, dándole un golpe con el codo, a su fiel amigo:
-Watson, mira el cielo y dime: ¿qué es lo que ves?
Watson oberva el cielo y le contesta:
-Veo millones de estrellas…
-Y eso, ¿qué te indica? Volvió a preguntarle Holmes.
Watson pensó por unos instantes y plenamente convencido y decidido a impresionar a su amigo con sus dotes deductivas, contestó:
-Desde un punto de vista astronómico, me indica que existen millones de galaxias y, por lo tanto, billones de planetas.
-Astrológicamente hablando, me indica que Saturno está en conjunción con Tauro.
-Cronológicamente, deduzco que son en estos momentos aproximadamente las 2:15 de la madrugada.
-Teológicamente, puedo ver que Dios es todopoderoso y que nosotros somos pequeñísimos e insignificantes .
-Meteorológicamente, podría afirmar que mañana gozaremos de un hermoso día soleado.
-Y a usted, ¿que le indica mi querido Sherlock?
Tras un corto silencio, Holmes le contestó:
– Watson, que eres cada día más estúpido.
¡¡Nos han robado la tienda de campaña!!.
Ese chiste, sobre todo la parte donde Watson se pone a nombrar todas las posibles respuestas a la pregunta de Holmes refleja elsecreto que te quiero revelar hoy.
Ese secreto es la frase «El mapa NO es el territorio»
Tu forma de ver las cosas, tu forma de reaccionar, tu forma de pensar es solo una forma ante millones de formas de reaccionar ante lo sucedido.
Ante la pregunta ¿Qué ves Watson?
Watson dió muchas variaciones, dio varios significados a lo sucedido
¿Qué tiene que ver esto con la ley de la atracción?
Simple.
Tu estado emocional está unido a tu vibración.
Cuando sucede cosas en tu vida que te hacen acceder a estados emocionales negativos es porque estás reaccionando de una forma en que lo ves de esa manera.
El evento ocurrió una sola vez, pero tú sigues reproduciendo en tu mente esa película con sonidos de lo que pasó
Quiero darte un ejemplo concreto
Supongamos que te peleas con algún amigo o familiar.
El evento sólo ocurrió una vez
Pero luego de la pelea tu te vas a tu hogar y sigues reproduciendo esa pelea en tu mente en forma de una película interna.
ESA película es tu mapa
Y esa película interna genera emociones negativas (Que atraen más situaciones negativas ya que con ese estado tocas todo lo demás, se convierte en un filtro ¿Entiendes? Te has puesto los anteojos Todo esta mal en ese momento y con esos anteojos se vé todo mal, se escucha todo mal y sobre todo se siente todo mal)
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Como respondemos a nuestro mapa interno, la forma de cambiar esa emoción es Presta atención
¿Preparado/a?
Cambiar la película
elsecreto Respondemos a nuestro mapa interno
Tan simple como eso.
¿Cómo cambias la película?
Dándote cuenta de que no estás reaccionando a la pelea, estás reaccionando a tus propios pensamientos sobre la pelea, estás reaccionando a tu propia película interna.
Cuando despiertas a ese hecho, todo cambia.
Porque te das cuenta de que esa persona no está allí contigo, eres tú mismo mirando una película que no te pone en el mejor estado emocional
Cuando te das cuenta de eso ¿Qué haces?
Sencillo. Cambiar la película.
¿Qué película interna pones en tu mente?
La película que te permita acceder a una vibración mayor y mejor.
La película que te permita acceder a un estado de alegría, abundancia, acción.
O lo que quieras
elsecreto Respondemos a nuestro mapa interno
Si bien es verdad que el mapa NO es el territorio, respondemos a nuestro mapa interno.
Recuerda, darte cuenta de este hecho, te permite cambiar el mapa explorando nuevos significados
como hizo Watson.
Y como puedes hacer tú mismo a partir de ahora.
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¡Muchas Gracias!
Hernán Rubén Vilaró
Practicante Básico y Avanzado de la Ley de la Atracción Certificado
Practitioner, Master, Trainer y Master Coach en Programación Neurolinguistica Certificado
Life Coach y Master Life Coach Certificado
Creador de los Cursos PNL 2.0
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Al cambiar de pelicula, significa que dejemos de lado el problema y no lo solucionemos? Por qué no podemos sentir y luego superar o dejar ir el sentimiento. Creo que es importante navegar por todos los sentimientos para saber conocerlos y reconocerlos.
Hola July Te agradezco por tu comentario ya que me permite ampliar y aclarar mejor lo expresado. Desde un punto de vista de la PNL toda emoción es el resultado de 3 componentes. 1 Lo que la persona está pensando 2 Lo que la persona está imaginando 3 Su Fisiología (Su postura corporal). Teniendo en cuenta esto, se concluye que toda emoción es reactiva de estos 3 componentes. Cuando una persona dice «Me siento mal y no se por qué» en realidad no se está dando el tiempo para explorar qué se está diciendo, qué está imaginando y qué postura corporal tiene al momento de decir esa frase. Si te detuviera a explorar los 3 componentes, con tan sólo empezar a realizar cambios en cualquier de esos componentes se obtendría el cambio emocional.
Si la emoción negativa sigue es porque se siguen reproduciendo los mismos pensamientos y creencias, las mismas imágenes y la misma postura corporal.
Por eso el darse tiempo para explorar es algo maravilloso que abre las puertas al cambio.
Pero todo empieza por darse cuenta y editar la película interna junto con la postura corporal.
Espero haberte respondido, en caso de no ser así escribe otro comentario.
Hernán